Yttre påverkan & miljö
Hur påverkas huden av datorn?
Huden kan lätt upplevas torr och kinderna kan få en lätt rodnad om man sitter mycket vid datorn. Har du redan en känslig och torr hud så blir detta väldigt påtagligt. Genom att du blir torr på hudytan är det lätt att kvisslor och blemmor bildas under hudytan.
Använd en fuktgivande dagcreme med solskyddsfaktor. Olay har många bra dagcremer för detta ändamål och som passar olika hudtyper och åldrar.
Hur påverkas huden av rökning?
Rökning är förödande för huden. Vetenskapliga studier påvisar att huden förlorar sin elasticitet och spänst, genomblödningen minskar då blodkärlen dras samman och hudtonen blir gråare. Hudens åldringsprocess ökar kraftigt och det naturliga immunförsvaret blir försämrat. Rökning är bara negativt för huden och för kroppen.
Hur påverkas huden om jag dricker för lite vatten?
Vatten är A och O för huden. Kroppen består av 70 % vatten varav 17 % finns i överhuden. Hud som har ett underskott på fukt gör att de övriga funktionerna i huden försämras. Huden blir trött, glåmig och har oftast en matt yta. Vatten är hudens syresättare så drick gärna 2-3 liter vatten per dag. Smaksätt gärna vattnet med några gurkskivor eller citron för ett godare vatten.
Hur påverkas huden av alkohol?
Alkohol gör att huden i ansiktet känns varm och rödflammig eftersom blodkärlen blir större. Alkoholen är vätskedrivande vilket leder till uttorkning och huden känns blek och glåmig. Hudens naturliga funktioner blir nedsatta, fria radikaler bildas och försämrar hudens uppbyggnad.
Vad händer egentligen med huden när jag är i solen?
Solen påskyndar hudens åldrande då UV-strålarna bildar fria radikaler som bryter ner och skadar hudens vävnader. UV-strålningen gör att hornlagret blir tjockare och man får en så kallad läderhud. Pigmentproduktionen ökar och det är lätt att få pigmentförändringar som ger sig till känna efter avslutad solexponering.
Läs mer i artikeln I solen med solskydd.
Vad är det för skillnad på UVA och UVB?
UV-strålning består av elektromagnetisk strålning som har olika våglängder. De kan delas in i UVA, UVB och UVC.
UVA- strålarna bränner inte huden men går djupt ner och skadar hudens vävnader. UVA påverkar hudens melanin i överhuden att mörkna. UVB-strålarna gör huden röd och bränd.
Läs mer om solen i artikeln: I solen med solskydd.
Miljö
Lär dig mer om din hud och hur du vårdar den bäst.
Här har Johanna samlat vanliga frågor hon får i sitt arbete som hudterapeut, bland annat om olika hudtyper, hudvårdsrutiner och vilka produkter man ska använda, och när.
