Det kan vara bra att skifta hudvårdsprodukter beroende på årstid. Höst och vinter blir man oftast torrare i huden då luftfuktigheten är låg och därför är det bra att satsa på mera skyddande och närande produkter. Vår och sommar är luftfuktigheten högre och huden känns inte lika torr och då kan man ha lite lättare produkter till huden.

På morgonen kan du göra en ”lättare” rengöring av huden som t ex skölja av ansiktet med ljummet vatten och sedan torka det. Avsluta med ansiktsvatten för att avlägsna talg och det fett som huden har producerat under natten och som ligger på hudytan.

Visst kan du det! Genom att sköta sin dagliga hudvårdsrutin ordentligt och använda produkter som innehåller mycket anti-oxidanter. Förutom hudvårdsrutinen så är det viktigt med en hälsosam livsstil såsom undvika sol, rökning, alkohol, stress mm.
Investera i din hälsa med bra hudvårdsprodukter, bra kost, träning och mycket sömn så hjälper det oerhört. Du kan inte förhindra ditt åldrande, men du kan förebygga!

Huden förändras ganska mycket genom den hormonella förändringen i kroppen. T ex ökar blodcirkulationen på grund av en ökad ämnesomsättning. Det blir en ökad inlagring av hudpigment vilket gör att man kan få pigmentförändringar i huden, vilket oftast sker under graviditetsmånaderna 6-7. Du kan få en lätt ökad hårväxt och huden kan få bristningar. I vissa fall kan huden bli väldigt torr så det är viktigt att återfukta ansikte och kropp ordentligt.

En god natts sömn på cirka åtta timmar är det mest värdefulla vi kan ge både kropp och sinnen. Stress och spänningar försvinner, trötthetsrynkor slätas ut och muskulaturen vilar. På natten arbetar huden intensivt på att reparera sig och förnya hudens celler och vävnader.
Sover vi för mycket kan inte kroppsvätskorna cirkulera fritt utan samlas i ansiktsvävnaderna och huden kan kännas svullen.
Ordspråket ”sömn läker allt” har faktiskt en mening!